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Vitalschmiede

Erlebe Bewegung
  • Personal Training & Gesundheitscoaching
  • Gruppeneinheiten (funktionelles Outdoorzirkeltraining, Fitnesstraining für Senioren, usw.)
  • medizinische Trainingstherapie und Sturzprävention
  • Seminare und Workshops zum Thema Bewegung & Gesundheit (z.B. … beweg dich und dein Gehirn sagt danke, Beweg dich Jung – fit bis 130, … tägliche Wirbelsäulenpflege gegen Rückenschmerzen, Gebrauchsanweisung für deinen Körper, usw.)
  • … für Privatpersonen und Unternehmen
  • … sportwissenschaftlich fundiert & ergebnisorientiert

… durch eine individuelle, schrittweise Entwicklung von Bewegungs- u. Körperkompetenz werden Defizite reduziert und körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit gesteigert.

… für mehr Vitalität & Energie, für mehr Lebensfreude!

Mag. Claudia Golbik-Ruffer

Sportwissenschaftlerin & medizinische Trainingstherapeutin

 

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