eat-move-smile

Personal Fitness Training – Ernährungscoaching – Group Fitness – Kiddies Fitness und Ferienbetreuung

Mit mir als Trainerin erwartet dich eine ganzheitliche, individuelle und persönliche Betreuung.
Schonender, trotzdem fordernder und effizienter Muskelaufbau, Sensomotorik-Training, Faszientraining und neue Ansätze für das Kardio-Training. So wirst du Verspannungen los, kannst deine Ziele erreichen und dir neue Ziele setzen.
Mit meinen Ernährungs-Tipps holst du das Maximum aus deinem Training heraus. Außerdem biete ich ein 6-monatiges, von mir persönlich betreutes Ernährungs- und Bewegungsprogramm an, mit dem die Kilos nachhaltig purzeln und du dich garantiert fitter und wohler fühlst.
Bei mir kannst du auch den SVS Gesundheitshunderter einlösen.